Du willst mehr als Fitness-Boxen? Aber nur mit Frauen? Die beliebten Frauen-Boxen Kurse sind genau was du suchst!
Nach Arbeitsschluss gibt es nichts Besseres als eine (oder zwei!) Lektion Spass und Power. Mittels Pratzendrills (Schläge und Tritte) liegt der Fokus auf Kraft, Explosivität, Koordination, Geschwindigkeit und Präzision. Das Trainingskonzept beinhaltet kein Sparring und Schläge ins Gesicht – kein blaues Auge.
Wie läuft das Training genau ab? Gut aufgewärmt und gedehnt werden die Drills aufbauend einstudiert. Am Ende des Trainings wird nochmal richtig aufgedreht und ausgepowert.
Für wen ist das Training?
Ausschliesslich für Frauen ab 16 Jahren, egal wie sportlich, beweglich und talentiert.